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    火鍋は、暑い夏でも、厳しい冬でも、パーティーに最適な選択肢のひとつです。 もちろん、すべてが火鍋になるという特徴は、多くのお客様に愛されています。 では、火鍋を食べるとき、目まぐるしく変わる火鍋の具材の中で、どのような具材が欠かせないのでしょうか。 続いて、大御所のために詳細をお伝えしますが、これらの食材は、鍋との組み合わせが強いのでしょうか?

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    火鍋の具材リスト一式

    1、マッシュルーム

    中国ではもっと多くの種類のキノコがあり、ストロー・キノコ、ティー・ツリー・キノコなどがあります。 フラットマッシュルームのような大きめのマッシュルームは、半分にカットしてから鍋に投入すると、3~4分で火が通ります。 金針マッシュルームは、上下に30秒ほどで素早く調理します。

    2.塊茎の野菜と果物

    これらの野菜や果物をあらかじめ用意しておく方法としては、鍋物のスープを作るために小さく切る方法と、調理しながら食べるために少し固めに切る方法があります。 ジャガイモは、長時間加熱すると溶けてしまうので、乱切りにするのがおすすめです。 水っぽい豆腐。 豆腐、油揚げ、高野豆腐、豆腐の皮、きざみこんにゃくなど。 水豆腐はもともと火が通っているので、しばらくは鍋の中で少し温めるだけでOKです。 豆腐は小さく切り、乾燥豆は短冊状に切り、豆腐の皮は水に浸して断面に引きます。 また、油揚げの中に、紹興酒、醤油、塩でマリネした肉を詰めれば、超美味しくなります。

    3.トマト

    トマトは辛い鍋に入れるのに最適で、酸味と甘味が混ざり合い、スープももう少し入れると、とても美味しくなります。 肉は実質的にすべての種類の肉に適しています。 牛肉、生の豚肉、羊肉はあらかじめスライスにしておくのがベストで(モールで既存のものを買い物できます)、この肉は一般的に数秒でしゃぶしゃぶにして食べきることができます。

    4.ビーフ

    火鍋には牛肉が欠かせませんが、火鍋のチョイスはだいたい牛肉のロールケーキです。 ビーフロールを買うのが難しい場合は、ビーフリブやビーフミートボールを使うことができます。ビーフミートボールの調理時間は、通常4~5分です。

    5、ラム肉

    マトンも欠かせない肉で、ビーフロールや鍋には一般的にファットシープ(羊のもも肉や肩肉)と呼ばれるマトンが使われます。 一般的なショッピングモールは、購入することができます。

    6、有機的な器官

    内臓を食べるのが好きな人は 豚の内臓、豚の舌、牛のレバーなどは、鍋に入れる前に塩水やワインに入れて生臭さを消しておくとよい。 あなたが農家の市場でトリッパを購入することができますし、調理するために鍋に入れて、 "8分の7 "この方法を覚えて、木製の箸クリップは、鍋に熱い1〜2秒に入れてから、ピックアップ、繰り返し8回ので、トリプチャネルクリスプのうち調理。

    7、シーフード

    魚介類や肉類など、鍋に入れることができる魚介類もバラエティに富んでいます。 ここのシーフードは2種類に分かれていて、1つは新鮮なシーフード、もう1つはエビ玉のような半完成品の加工シーフードです。 魚です。 魚は切り身にするのが一般的ですが、火の通りが早いので、鍋に入れる前に濾し器に入れておくとよいでしょう。 今すぐ食べてください。 貝類。 例えば、海老、海ガキ、毛ガニ、干しガキ、アサリ、ムール貝、エビなどは、鍋のおかずとしては最も一般的なもので、海老と真珠貝は一緒に調理されるのが普通です(海老の頭は抜いても抜かなくてもよい)。 貝の材料を早めにシンクに入れて、ゴミをきれいに吐き出すことを心がける。 大型のイカやコウイカ。 新鮮なものと乾燥したものの両方を使います。 火鍋のスープに独特の風味を与えてくれます。 新鮮なイカを使う場合は、きれいに洗われていることを確認する。 干しイカは少し不便で、使用前に24時間水道水に浸しておかなければならない。 シュリンプボールとフィッシュケーキ ショッピングモールなどで販売されている商品で、エビ玉はなめらかでクリーミーな味わいです。 エビ玉自体がすでに調理されているので、長時間の調理は必要ありません(冷凍のものは除く)。

    私の詳しい紹介文を読んで、もう次のステップに進みましたか? 鍋の具材のレイリストのフルセットは理解に近いのでは!? 火鍋を食べていないと、もっと仕事の経験ができない!? すでに事前に準備して、3人または5人の友人と一緒にパーティーに行くことはありません! しかし、私はみんなを促すためにここにいる、ああ、食事の後に誰の胃と腸を維持するために、スパイシーでなければなりません大食漢のパワーをしないでくださいああ。 火鍋は単純に素晴らしい調理法で、腐敗を熱血伝説に変え、淡白な食材を輝かせることができます。

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    體脂計算

    食事の前に数滴の水を飲んでください。

    3回の食事の前に、コップ1杯の水を飲み、いくつかの食事を食べ、最後にご飯を食べるほど良くはありません。この食事の順序により、カロリー摂取量を操作し、体の費用を節約し、基礎代謝率を高め、休ませてください。軽量化。

    消脂運動

    夕食にはもっと食べ物を食べますが、食べ物は少なくします。これが方法です。

    夕方の夕食は、高血糖と体脂肪を減らすことができます。中国のキャベツ、ブロッコリー、イーストメロンなどの高繊維野菜をより多く食べることができ、胃腸の蠕動、消化、吸収を促進し、あなたに言わせます重度の便秘に別れを告げる。

    ヒント3:すべてのスナックを取り除きます。

    多くの人が家でおやつを貯め、自由な食事の間におやつを食べ、毎日のカロリー摂取量が過剰になります。痩せたいなら、おやつに別れを告げる必要があります。家にある肉、野菜、果物を除いて、クッキー、シュガーキューブ、フライドポテトをすべて保管しないでください。これは、不必要なカロリーの摂取を操作し、体重の休息を操作するのに役立ちます。

    より多くの自重スキルトレーニングを行います。

    体重を支えるスクワット、板のサポート、ハイレッグリフト、ポピージャンプ、ランジスクワット、その他の姿勢など。これはすべてシンプルで直接的な体脂肪消費トレーニングです。4つの姿勢を選択して、毎日30秒間自分の体重で休んでください。 。、4循環システムトレーニングは、脂肪分解、24時間の体脂肪消費を促進することができます。

    寝る前に足をお湯に浸してください。

    中高年の健康秘訣は、足をお湯に浸すことです。手足の温かさを高め、新陳代謝を促進し、新陳代謝を促進し、睡眠を改善し、脂肪分解を促進し、若々しさを保つことを目指して、毎晩20分間頑張ってください。外観。

    以上のことから、不必要な体脂肪を減らす方法を詳しく紹介しました。実際、おやつを減らすことに注意を払う必要があります。適度なフィットネス運動は、特に夕食時に、私の体に非常に良い影響を与えます。定期的な食事を減らし、野菜を減らす十分な栄養素の消化と吸収に適しています。

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    要買房,老百姓無法逃避房貸申請。但是,即使抵押貸款獲得批准,購房者也覺得抵押貸款利息太貴了。無論哪種方式付款都是有壓力的。其實每次看到這些房貸利息,很多人都在想究竟怎樣才能降低房貸利息呢?除了提前還錢,我還能做什么?

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    首先是簡單地縮短還款期。事實上,許多購房者為了緩解每月還款的壓力,可能會選擇最長的貸款年限。每月還款額較少,但利息必須較短。如果你的條件可以接受,你可以選擇縮短貸款期限。舉個例子,30年後,你把期限縮短到25年,貸款利息也會相應減少。第二是把每月付款改成每兩周付一次。很多人認為只有每月還款,其實可以選擇雙周還款。意思是每兩周還一次錢。然而,這種還款方式風險更大,因為我們這些工薪階層基本上是一個月薪制度,很可能會落後,導致過期,產生不必要的利息。是給那些有錢人的。第三是把按揭利率改成 lpr。現在抵押貸款利率分為兩個基本值,一個是固定的,另一個是 lpr 隨著時間的推移,會有波動。如果 lpr 降低,月供就會減少。但還款時間較長的買家,不敢選擇 lpr。由於日後有可能下調利率,因此利率會相應下調。

    以上是除了提前還款之外,節省房貸利息的方法。但其實很多人不建議提前還款。但具體問題具體分析。如果提前還款是有益的,選擇沒有錯。

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